🇩🇰
🇬🇧 UK 🇩🇰 DK

🧠 CrossFit-quiz

Fra WODs til The Girls — test din CrossFit-viden om benchmark-træninger, Games-mestre og fitnessbegreber. Hvor mange kan du svare rigtigt på?

CrossFit-quiz
📝 10 spørgsmål

Første spørgsmål:

CrossFit-træninger er kendte for deres intensitet og variation, men hvilken treogstavet forkortelse bruges om den daglige træning, der hænges op i CrossFit-centrene?

Spil interaktivt med pointgivning – kan du opnå en topscore?

▶ Spil denne quiz

CrossFit-quiz — Spørgsmål og svar

CrossFit

1LetCrossFit-træninger er kendte for deres intensitet og variation, men hvilken treogstavet forkortelse bruges om den daglige træning, der hænges op i CrossFit-centrene?
💡 WOD🔍

WOD står for 'Workout of the Day' og hænges dagligt op i alle CrossFit-affilierede centre — ingen dage er ens.

2LetCrossFit-træningscentre har et særligt navn, der adskiller dem fra almindelige fitnesscentre — hvilket enkelt ord bruges i stedet for 'gym' eller 'studio'?
💡 Box🔍

Udtrykket 'box' afspejler de typisk rå, lagerlignende lokaler, som CrossFit-centre holder til i — ingen spejle, ingen maskiner, blot funktionelt udstyr.

3LetI hvilket land blev CrossFit grundlagt?
💡 USA🔍

Greg Glassman grundlagde CrossFit i Santa Cruz, Californien i år 2000 og startede dermed en global fitnessbevægelse fra et enkelt garagecenter.

4MellemHvem grundlagde CrossFit, lancerede programmet i slutningen af 1990'erne og udviklede det til et globalt fitnessfænomen?
💡 Greg Glassman🔍

Glassman stiftede officielt CrossFit, Inc. i år 2000 og byggede det op til et globalt fitnessfænomen med over 15.000 affilierede centre på sit højdepunkt.

5MellemEn af CrossFits mest ikoniske benchmarktræninger er opkaldt efter en faldet amerikansk Navy SEAL og består af et løb på en mile, 100 pull-ups, 200 push-ups, 300 air squats og endnu et løb på en mile — hvad kaldes denne hårde træning?
💡 Murph🔍

Murph er opkaldt efter løjtnant Michael Murphy, en Navy SEAL der blev dræbt i Afghanistan i 2005 og posthumt tildelt Medal of Honor — træningen udføres traditionelt iført en 20-pund (ca. 9 kg) vægtvest.

6MellemCrossFit bruger en række benchmarktræninger opkaldt efter kvinder til at måle atleternes fremgang over tid. Hvilket samlende kælenavn har denne gruppe af træninger?
💡 The Girls🔍

Klassiske 'Girls'-træninger inkluderer Fran, Cindy og Helen — hver tester en forskellig kombination af færdigheder og energisystemer.

7MellemCrossFit Total er en styrketest, der kombinerer tre klassiske vægtstangsløft. Back squat og dødløft er to af dem — hvad er det tredje?
💡 Shoulder press🔍

CrossFit Total er en klassisk styrkebenchmark — de tre løft tester en bred vifte af presse-, squat- og trækkestyrke.

8SværMat Fraser dominerede herrernes række ved CrossFit Games og vandt fem titler i træk. I hvilket år sikrede han sig sin første Games-titel?
💡 2016🔍

Fraser blev nummer to i 2015, før han indledte sin rekord-sejrsstime på fem år — han trak sig ubesejret tilbage efter sin titel i 2020.

9SværCrossFit definerer fitness ud fra ti generelle fysiske færdigheder. Kardiovaskulær udholdenhed, stamina, styrke, fleksibilitet, power, hastighed, koordination, smidighed og balance er ni af dem — hvad er den tiende?
💡 Præcision🔍

Disse ti fysiske færdigheder udgør grundstenen i CrossFits metodik og definerer fitness som kompetence i alle ti domæner i stedet for specialisering i ét enkelt.

10SværHvilken CrossFit Games-atlet, kaldt 'The Fittest Woman on Earth' flere gange, vandt damernes titel to år i træk i 2011 og 2012?
💡 Annie Thorisdottir🔍

Thorisdottir var den første kvinde til at vinde to CrossFit Games-titler i træk og er fortsat en af de mest fejrede islandske atleter i nogen sportsgren.

Brug disse spørgsmål og mange flere i din egen quiz

Kom i gang gratis

Hvis du nød denne quiz, vil du måske også nyde HYROX-quiz og MotoGP-quiz